问道武当 > 武当武术

  武当武术是中华武术的一大流派,民间传称“北宗少林、南尊武当”。武当武术与道教渊源甚深,道士修炼学道,往往伴以练习武功,历代武当道士中都不乏武林高手。明初张三丰集其大成,复经数百年流传发展,繁衍派生出许多拳种门类,使武当武术蔚为大武当拳术。武当武术在继承古代武术攻防理念的基础上,运用《易经》中的某些原理,参以道教内功丹法的经验,逐渐形成了自己的理论体系。阴阳消长、八卦演变、五行生克,是武当武术的理论核心,炼精化气、炼气化神、炼神还虚,是武当武术内功修炼的基本方法,内外兼修、刚柔相济、粘随走化、以柔克刚,是武当武术技法的主要特点。